Mikor veszem hasznát a műkönnynek? Elég sokszor, hogy mindig magammal hordjam. Hidegben, fűtésben, számítógép előtt, erős fényben, cigarettafüstben, allergia idején… A szemem az egyik legfontosabb forrás arra, hogy dolgozzam vagy élményekkel töltődjek fel. Szeretek írni, olvasni, rajzolni,…

Szemtelenül sok rossz szokással terhelhetjük szemünk egészségét. Mit tehetünk, hogy hosszú távon jó látásra tegyünk szert? Mi az, ami igazán csak rajtunk múlik? Valóban annyira fontosak azok a szokások, hogy megtartsuk őket? Szemdörzsölés Apró, észrevétlen mozdulat és máris milliócska apró…

A szemszárazság tünetei: sűrű pislogás, idegentest érzés, viszketés. Kellemetlen érzés. Mit tehetünk ellene? Megfelelő mennyiségű folyadékbevitel Testünk 70%-ka víz. Sejtjeink egészséges működéséhez szükséges, hogy a szervezet egészének vízellátását biztosítsuk. Bizony: a napi vízszükséglet…