A tisztán látás szakértő blogja

A tisztán látás szakértő blogja


„Műkönny” mindig van a táskámban, és mit tehetek még?

2018. május 20. - FatFox Creative

Mikor veszem hasznát a műkönnynek? Elég sokszor, hogy mindig magammal hordjam. Hidegben, fűtésben, számítógép előtt, erős fényben, cigarettafüstben, allergia idején… A szemem az egyik legfontosabb forrás arra, hogy dolgozzam vagy élményekkel töltődjek fel. Szeretek írni, olvasni, rajzolni,…

Tovább

Rossz szokások – le veletek!

Rossz szokások – le veletek!

Szemtelenül sok rossz szokással terhelhetjük szemünk egészségét. Mit tehetünk, hogy hosszú távon jó látásra tegyünk szert? Mi az, ami igazán csak rajtunk múlik? Valóban annyira fontosak azok a szokások, hogy megtartsuk őket? Szemdörzsölés Apró, észrevétlen mozdulat és máris milliócska apró…

Tovább

Megoldás a szemszárazság ellen!

A szemszárazság tünetei: sűrű pislogás, idegentest érzés, viszketés. Kellemetlen érzés. Mit tehetünk ellene? Megfelelő mennyiségű folyadékbevitel Testünk 70%-ka víz. Sejtjeink egészséges működéséhez szükséges, hogy a szervezet egészének vízellátását biztosítsuk. Bizony: a napi vízszükséglet…

Tovább

A virtuális világ és a szem: a kisgyermek

A gyerekek nagyon alkalmazkodóak és gyorsan tanulnak. Azonban idegrendszerük, csontjaik, észlelésük lassan fejlődik. Szülői felelősség, hogy ne a divat és a kortárs gyerekek, hanem valódi szükségletei szerint támogassuk fejlődésüket, és óvjuk egészségüket. Így szemük egészségét is. A szabad…

Tovább

Miért szükséges a gyereket a szülőknek látásvizsgálatra vinni iskolakezdés előtt?

Az új tanév hamarosan kezdetét veszi, ideje felkészülni rá! Élvezzük ki a nyári lustálkodós napokat, hiszen a suli kezdés a nyakunkon. Az Amerikai Optometria Társaság megosztja most velünk, hogy miért szükséges az iskolát megelőző teendők közé felvenni a gyerek szemvizsgálatát és…

Tovább

Szemvidító ételek a kertből

Szerencsére a bőség zavarában vagyunk, ha olyan ételekről, frissen ehető gyümölcsökről, zöldségekről beszélünk, amelyek támogatják a szem fiatalságát, fényvédelmét és egészségét. Ha valaki nem szereti a répát vagy a spenótot, ott a sárgadinnye vagy a ribizli. Tessék válogatni! Répa Nem csak…

Tovább

Az UV-sugárzás: ahogy engem érint

Fájdalommentesen, jelentéktelen tünetek összességeként van hatása a szemre az UV-sugárzásnak. A károsodás lépései szinte követhetetlenek, ám „eredményei” józan óvatosságra intenek.

Hogyan érezhetem, ha káros mennyiségű UV-sugárzás érte a szemem? A gyengébb éjjeli látás mellett a színek pontos észlelésével lesz problémánk. A folyamat lassú, azonban a több apróbb-nagyobb terhelés összeadódik. A szem nem felejt – mondhatnánk, bár így elsőre elég furcsán…

Tovább

A szem jelzései

hogy megértsük a beszélgető partnerünk ki nem mondott gondolatait, jelzéseit

(Modell: Mádai Viven https://www.facebook.com/madaivivien/, fotó: http://stiler.blog.hu/ https://m.facebook.com/touset.media/) A közelmúltban elkezdtem foglalkozni a testbeszéddel is, hogy segítsem mindennapjaimban jobban megérteni az embereket. Meglepődve olvastam arról, hogy mi mindenre tudunk…

Tovább
süti beállítások módosítása